KONTAKT
DOKTOR
z Gryfic
lekarz rodzinny, trener mentalny
Zdrowie to dla mnie coś więcej niż brak choroby. Jako lekarz medycyny, trener mentalny i ekspert w holistycznym podejściu do zdrowia, każdego dnia dostrzegam, jak ważne jest dbanie zarówno o ciało, jak i umysł. Wierzę, że kluczem do dobrego samopoczucia jest nie tylko leczenie objawów, ale przede wszystkim profilaktyka i promowanie zdrowego stylu życia. Moim celem jako trenera mentalnego i lekarza jest wspieranie moich pacjentów w podejmowaniu świadomych decyzji, które prowadzą do długotrwałego zdrowia, równowagi oraz lepszej jakości życia. Doktor z Gryfic – Twój partner w zdrowiu fizycznym i mentalnym.
Umysł jest jak spadochron, najlepiej działa, kiedy jest otwarty.
Albert Einstein
wiedza, doświadczenie
motywacja, wsparcie, inspiracja
Doktor z Gryfic – trener mentalny
DLACZEGO WARTO?
Doktor z Gryfic – trener mentalny
Doktor z Gryfic – Twój trener mentalny. Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego niektórzy osiągają swoje cele z pozorną łatwością, podczas gdy inni nieustannie walczą z przeciwnościami losu? Kluczem do sukcesu nie jest szczęście czy przypadek – to świadoma praca nad umysłem, którą wykonasz z pomocą trenera mentalnego.
Współpraca ze mną to inwestycja w Twój rozwój osobisty i zawodowy. Dzięki wsparciu trenera mentalnego:
👉 Nauczysz się lepiej radzić sobie z przeciwnościami losu.
👉 Osiągniesz wyższy poziom koncentracji i produktywności.
👉 Zwiększysz swoją pewność siebie i samoświadomość.
👉 Będziesz podejmować bardziej świadome i skuteczne decyzje.
👉 Dowiesz się jak radzić sobie ze stresem i presją, koncentrować się na tym, co naprawdę ważne, przełamywać ograniczenia i realizować swoje marzenia.
Dlaczego warto?
Codzienne wyzwania mogą być przytłaczające, ale to, jak na nie reagujesz, zależy od Twojej siły mentalnej i pomocy trenera mentalnego. Trening mentalny pozwala rozwijać odporność psychiczną, poprawiać koncentrację i utrzymywać motywację na wysokim poziomie.
Wyobraź sobie, że:
-
Z łatwością podejmujesz decyzje,
-
Masz energię i determinację do działania,
-
Osiągasz swoje cele szybciej niż kiedykolwiek wcześniej.
Dla kogo?
-
Sportowcy, którzy chcą osiągać lepsze wyniki,
-
Przedsiębiorcy poszukujący motywacji i skupienia,
-
Osoby prywatne, które chcą poprawić jakość swojego życia,
-
Każdy, kto chce wyjść poza strefę komfortu i rozwijać się.
Zrób pierwszy krok już dziś!
Nie odkładaj zmiany na jutro. Skontaktuj się z nami i umów się na pierwszą sesję treningu mentalnego. Wspólnie zdefiniujemy Twoje cele i stworzymy plan, który doprowadzi Cię do sukcesu.
Twój umysł jest Twoim największym narzędziem. Zadbaj o niego, a osiągniesz wszystko, czego pragniesz.
👉Pochodzę z Bytomia (Śląsk).
👉Jestem absolwentem Śląskiej Akademii Medycznej (obecnie Śląski Uniwersytet Medyczny), członkiem Polskiego Towarzystwa Medycyny Rodzinnej, Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości, oraz Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia.
👉Od 1998 r. pracuję jako lekarz rodzinny w Gryficach, specjalizacja choroby wewnętrzne.
👉Ukończyłem Akademię Trenerów Mentalnych Jakuba B. Bączka i Akademię Trenerów Mentalnych Biznes uzyskując tytuł trenera mentalnego.
Czym się zajmuję jako trener mentalny? Trening mentalny to proces, który pozwala na rozwijanie siły psychicznej, budowanie pewności siebie i zdolności do radzenia sobie z wyzwaniami. Moje podejście jako trenera mentalnego opiera się na indywidualnych potrzebach klienta, co pozwala na tworzenie spersonalizowanych strategii, które pomagają w osiąganiu najlepszych rezultatów zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym.
KIM JESTEM?
Doktor z Gryfic – trener mentalny
NAPISZ DO MNIE
Doktor z Gryfic – trener mentalny
mózg
przychodzi baba
alkohol
telefon od pacjeta
o mnie
dr jekyl mr hyde
bmi nie bmw
sekrety refundacji
strefa multimediów
Wskaźnik masy ciała (BMI) to jedno z najczęściej używanych narzędzi w ocenie wagi ciała w stosunku do wzrostu. Jest szeroko stosowany w praktyce medycznej, pomagając określić, czy dana osoba ma prawidłową wagę, niedowagę, nadwagę czy otyłość.
znaczenie trenera mentalnego a wskaźnik BMI
Sport od dawna jest uznawany za jeden z fundamentów zdrowego stylu życia, a jego pozytywny wpływ na zdrowie fizyczne jest powszechnie znany. Jednak równie istotny jest wpływ aktywności fizycznej na zdrowie psychiczne, które z kolei bezpośrednio oddziałuje na funkcjonowanie całego organizmu.
Wpływ sportu na psychikę
Depresja to jedno z najpoważniejszych zaburzeń zdrowia psychicznego, które dotyka milionów ludzi na całym świecie. Charakteryzuje się chronicznym obniżeniem nastroju, utratą zainteresowań i energii, a także problemami w codziennym funkcjonowaniu.
trener a postawy ludzkie
Współczesny świat stawia przed nami wiele wyzwań – zarówno na poziomie zawodowym, jak i prywatnym. Utrzymanie równowagi między zdrowiem psychicznym a fizycznym staje się coraz trudniejsze, co sprawia, że coraz więcej osób szuka profesjonalnego wsparcia.
sposoby pracy z trenerem
Zdrowie psychiczne to kluczowy element naszego ogólnego dobrostanu, który bezpośrednio wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. W dzisiejszych czasach, zrozumienie związku między zdrowiem psychicznym a fizycznym staje się coraz bardziej istotne.
Trener mentalny a motywacja
Motywacja odgrywa kluczową rolę w naszym codziennym życiu, wpływając na zdolność do realizacji celów, zarówno zawodowych, jak i osobistych. Niezależnie od tego, czy jest to motywacja do wprowadzenia zdrowych nawyków, utrzymania regularnej aktywności fizycznej...
zdrowie psychiczne a zdrowy tryb życia
tematycznie
formy płatności
Doktor z Gryfic – trener mentalny, twój przewodnik po zdrowiu fizycznym
Doktor z Gryfic – Twój trener mentalny. Wszystkie teksty, rysunki, zdjęcia oraz wszystkie inne informacje opublikowane na niniejszych stronach podlegają prawom autorskim. Kopiowanie, dystrybucja, elektroniczne przetwarzanie oraz przesyłanie zawartości bez zezwolenia właściciela jest zabronione.